什麼是乾眼症?
正常的眼睛有一層很薄的淚液膜，覆蓋在角膜和結膜之前。此薄膜又可分為脂肪層、水液層及黏液層等三層。只要這三層淚液分泌不足或分布不均勻及成分不正常，就會產生乾眼症狀。
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乾眼症的症狀
(一)眼睛乾澀、易疲倦。
(二)異物砂礫感、灼熱感。
(三)眼內或四周有黏稠分泌物。
(四)對外界的刺激（光、風、 煙）敏感。
(五)過度流淚。
乾眼症高風險族群
銀髮族
3C族
上班族
隱形眼鏡族
夜貓族
特殊用藥族
缺油型乾眼症常見治療方式:
✅熱敷 ✅眼瞼清潔 ✅補油型人工淚液 ✅脈衝光治療
乾眼症成因
除了用眼過度外，乾眼症的成因有很多種，以下整理出9項會造成乾眼症的原因，
其中前3項是受外部影響，後6項是藥物及眼部或身體疾病本身問題。
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過度使用3C產品 因為長時間使用電子產品，眼睛受藍光刺激時間過長，或眨眼次數過少等原因，導致乾眼症盛行年齡層越來越廣，且有年齡層下降的趨勢。 |
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眼瞼結構不良 如眼瞼內翻、眼瞼外翻等機械性覆蓋不良的眼瞼，會因為眼瞼結構問題，造成淚水的過度蒸發進而引發乾眼症。 |
| 自然老化與女性賀爾蒙影響 醫學研究指出，五十歲後是乾眼症的好發年齡，隨著年紀增長，淚液的分泌量、品質都會降低，除此之外，賀爾蒙的變化，也會導致女性在邁入更年期後症狀加劇。 |
| 環境影響 若長時間待在乾燥、過熱或風大的環境或室內冷氣造成環境過乾，都會讓眼睛感到不適。另外菸與酒精、咖啡因也會透過血流對眼睛造成一定程度的刺激。 |
| 藥物的副作用 有些藥物（如抗憂鬱藥、降血壓藥物、荷爾蒙治療和口服避孕藥、抗組織胺藥）等都會有讓眼睛乾澀的副作用，建議服用藥物前先諮詢醫生全面了解可能的副作用。 |
| 發炎性疾病／自體免疫疾病的副作用 如糖尿病、紅斑性狼瘡、風溼性關節炎，或俗稱「乾燥症」的修格蘭氏症候，都有可能因為引起淚腺發炎萎縮或纖維化，使淚水的分泌缺少而導致乾眼症狀。 |
| 眼部黏液缺乏 維他命A缺乏症、結膜結疤（如史帝芬-強生症候群、化學灼傷、砂眼、放射線照射等）等，會破壞結膜的杯狀細胞，使黏液的分泌缺少，而引起乾眼症。 |
| 眼部油脂缺乏 如眼瞼炎、脂漏性眼瞼等，造成瞼板腺功能異常，使得油脂分泌缺少。 |
| 眼瞼結構不良 如眼瞼內翻、眼瞼外翻等機械性覆蓋不良的眼瞼，會因為眼瞼結構問題，造成淚水的過度蒸發進而引發乾眼症。 |
| 眨眼次數過低 正常的情況下，眼睛平均每分鐘眨眼22次，眨眼可推動角膜的各點佈滿淚液，若每分鐘眨眼次數過低，（例如專注於使用電腦屏幕時可能會只剩下7至10次），就容易造成淚水蒸發過多、淚水補充不足、淚膜不穩定等情形，也會引起眼睛的不適。 |
乾眼症風險因子
